Elle nous transporte avec ses rythmes latins ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
La Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.
La Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.
Public : ados et adultes
Périodicité : tous les Jeudis de 18h15 à 19h15
Lieu : Salle multi-activités d'Oberhergheim (rez-de-chaussée)
Coût : adhésion à l'association + 50€ les 10 séances (à régler directement à l'intervenante)
Coût : adhésion à l'association + 50€ les 10 séances (à régler directement à l'intervenante)
Certificat médical et attestation d'assurance obligatoires.