Il s'agit d'une gymnastique douce visant à la maîtrise
de son énergie vitale afin de la mobiliser, la renforcer,
l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et la faire circuler
harmonieusement dans le corps et l'esprit.
l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et la faire circuler
harmonieusement dans le corps et l'esprit.
Intervenant : Eric MICHELAT
Public : adultes
Périodicité : le lundi soir, 2 fois par mois, de 19h à 21h
Lieu : Salle multi-activités d'Oberhergheim (rez-de-chaussée).
Coût : Adhésion à l'association + 60€ par trimestre (à régler directement à l'intervenant)
Matériel nécessaire : coussin de méditation (ZAFU) ou petit banc de méditation.Coût : Adhésion à l'association + 60€ par trimestre (à régler directement à l'intervenant)
Certificat médical obligatoire.